Adventskalender
24 Tage Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditationen und Atemübungen
Türchen 1
Türchen 2
Meditation
Türchen 3
Türchen 4
Gehmeditation
"Präsenz" - Meditation
Türchen 5
Türchen 6
Türchen 7
Türchen 8
Atempraxis "tiefe Wirkung des Atem"
Türchen 9
Türchen 10
Herzensgüte für dich
Türchen 11
Türchen 12
Metta Meditation
Sarasvati Vandana Mantra
Türchen 13
Türchen 14
Türchen 15
Türchen 16
Herz-Meditation
Türchen 17
Türchen 18
Autogenes Training
Türchen 19
Türchen 20
Türchen 21
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