Anusara® Immersion 1-3
- zertifiziert nach Anusara® Yoga
- Stilrichtung: Anusara® Yoga
- Immersion 1 a+b (28.04.-02.05.2021) Köln @ Tajet Garden
- Immersion 2 a+b (23.06.-27.06.2021) Köln @ Tajet Garden
- Immersion 3 a+b (18.08.-22.08.2021) Köln @ Tajet Garden
Die Yogalehrer Ausbildung vermittelt umfassende Kenntnisse in den verschiedenen Bereichen des Yoga.
Mein Ziel ist es, qualitativ hochwertiges und umfassendes Wissen zu lehren, um eine solide Basis für die Tätigkeit als Yogalehrer zu schaffen. Die Ausbildung wird dich unterstützen, deinen persönlichen Weg des Wachstums zu finden und deine Stärken zu entwickeln.
Du erwirbst die Kompetenz, verschiedenen Zielgruppen des Yoga qualifiziert zu unterrichten. Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Erlernen und Unterrichten der optimalen und sicheren Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Positionen.
Außerdem tauchen wird tief in die Philosophie des Yoga ein, erlernen verschiedene Pranayama- und Meditationstechniken als auch die Energie-Anatomie des Menschen.
Grundlage der Yogalehrerausbildung ist ein kreativer und fließender Yoga Stil, mit dem Schwerpunkt auf dem Anusara® Yoga.
Die Teilnehmerzahl ist auf nur 30 Teilnehmer/innen begrenzt.
Die aktuellen Termine findest du hier:
Unterricht & Selbststudium
Welche Themen erwarten mich in den Anusara Immersions?
Immersion Teil 1 (a+b)
- Einführung in die Bewegungsprinzipien des Anusara Yoga: die 5 „Universellen Prinzipien der Ausrichtung (Principles of Alignment)“ und die 7 energetischen Loops
- entsprechend die anatomischen Grundlagen
- Pranayama- (Atem-) Techniken und Meditation
- Asanapraxis und Erläuterung der einzelnen Positionen
- Einführung in die Geschichte des Yoga, Schwerpunkt: Tantrische Weltsicht, die Tattvas
- Gruppenarbeit und Hausaufgaben
Immersion Teil 2 (a+b)
- Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien in Theorie und Praxis
- ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Bewegungsprinzipien in den verschiedenen Asanas
- Yogatherapie / dazu entsprechend Vertiefung der Anatomie, i.B. Hauptmuskelgruppen und Gelenke
- Einführung in das Yoga Sutra des Patanjali aus der tantrischen Perspektive
- Vertiefung der tantrischen Weltsicht: Schöpfungszyklus
- weiterführende Pranayama- und Meditationstechniken
- Übersicht der drei prägenden philosophischen Schulen
- Asanapraxis
Immersion Teil 3 (a+b)
- Erarbeitung von Details in Asanas (Feinjustierung) in Bezug auf die Bewegungsprinzipien in den einzelnen Asanagruppen
- Energieanatomie: Chakren, Koshas und Nadis
- Bhagavad Gita: die drei Wege des Yoga – Karma, Jñana, Bhakti
- weiterführende Anatomie
- Einführung in Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) und die Doshas
- Pranayama und Meditation
- Asanapraxis
Die Immersions bei Nicole waren für mich der Einstieg in die philosophischen Tiefen des Yoga und so intensiv und inspirierend, dass ich die fundierten Yogalehrer-Ausbildungen bei Nicole gleich angeschlossen habe und mein Wissen nun mit großer Freude selbst als Yogalehrerin anwende. Nicole versteht es, die Teilnehmer*innen zu begeistern und zu begleiten.
„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“
Anmeldung & Preise
Die Anusara® Immersions 1-3 kosten zusammen 1.850,- €.
Die Module können auch einzeln für je 650,- € belegt werden.
In der Kursgebühr ist eine unbegrenzte Teilnahme am Live Online Yoga bei Nicole Konrad Yoga über einen Zeitraum von 1 Monaten je Immersion inklusive. Den Zeitraum deiner Freimonate kannst Du ab dem Zeitpunkt der Anmeldung bis zum Ende der Weiterbildung frei wählen – die Freimonate können jedoch nicht aufgeteilt werden.
Ausbilder/innen
Nicole Konrad
Experienced Certified Anusara Yoga Teacher
Susanne Schäfer
Yogalehrerin Anusara Elements + Vinyasa & Physiotherapeutin
Thema: Anatomie
„Susannes Know-How in Bezug auf Körper und Bewegung verbindet sie mit Asanas und vermittelt so angewandte Anatomie in Bezug auf Yoga.“