WARUM ICH? VERSUS: WARUM ICH NICHT?

WARUM ICH? VERSUS: WARUM ICH NICHT? Als ich 39 Jahre alt war, wurde bei mir eine chronische Auto-Immunkrankheit diagnostiziert (Typ 1 Diabetes). Nach dem ersten Schreck über die Tatsache, nun „chronisch krank“ zu sein, folgten sofort eine Menge von Emotionen und...
Vikalpas

Vikalpas

Positives oder Negatives Denken? Gerade in der Yogawelt gibt es eine Tendenz zu sowas wie positivem Denken. Wir leben möglichst nachhaltig, streben nach einer guten Ausrichtung von Körper und Geist. Da ist nichts gegen einzuwenden. Aber haben wir nicht oft  so...
Tropfen im Ozean oder Ozean im Tropfen?

Tropfen im Ozean oder Ozean im Tropfen?

Die Yoga-Philosophie stellt die ganz grundlegenden Fragen des Lebens. Wer bin ich, welchen Sinn, welche Auswirkungen hat mein Leben, wo geht es hin, was kommt danach? Antworten oder Theorien dazu füllen zahllose Bücher und Schriften und beschäftigen die Menschheit und...

Interview in der YOGA AKTUELL

Du möchtest auch solche Menschen ermutigen, die pfundiger sind als die meisten Yogalehrerinnen. Warum ist es in deinen Augen so wichtig, dass sie zum Yoga kommen? Grundsätzlich finde ich es wichtig, dass ALLE Menschen Zugang zu Yoga bekommen können. Voraussetzung...

Anerkennen was ist und dann Handeln

Das erste Prinzip im Anusara Yoga lautet: SET THE FOUNDATION and OPEN TO GRACE. Ich mag insbesondere die tiefe psychologische Bedeutung dahinter.SET THE FOUNDATION verlangt, dass wir uns anschauen, was IST, vor uns liegt – also wie der Boden ist, den wir bestellen...

Asanas als High-Kick?

Liebe Nicole, das steht in deinem Buch:     „Die unspektakulären Momente im Leben sind, wie auch die Basis-Asanas, alles andere als langweilig“. Das fiel mir dazu ein: Warum suchen die meisten Menschen sowohl im Alltag als auch in Asana-Praxis nach den...
Yoga-Sutra Vers 1.2

Yoga-Sutra Vers 1.2

(inspiriert durch und angelehnt an Vorträge von Hareesh Christopher Wallis, Tantrika Institute) Eine der bekanntesten Schriften in der Yogawelt ist das Yoga-Sūtra von Patañjali. Eines der am häufigsten zitierten Sutras (Leitfaden) dieser Schrift...
Den Augenblick auskosten

Den Augenblick auskosten

In der tantrischen Yoga-Philosophie ist vielfach die Rede davon, dass man mental-emotionale Ereignisse komplett verdauen sollte, um nicht neue Vikalpas (mentale Konstrukte als Abbild der tatsächlichen oder vermeintlichen Realität) zu erzeugen. Die Idee...
Nullrunde

Nullrunde

Es ist wieder mal Aschermittwoch. Alles vorbei? Dieses Jahr war Alles irgendwie eher Nix. Nix mit draußen wegen Corona, nix mit Karnevalslieder singen, kein Veedels-Zoch mit Pittermännchen, Schnittchen und fröhlichen Liedern mit der lieben...