Nicole Konrad
YOGA
FLOW With Me
Willkommen auf meiner Seite
Menschen verstehen – Möglichkeiten erkennen
Ich bin Nicole – Yogalehrerin, Ausbilderin und Autorin.
Mich interessiert, was Menschen ausmacht: ihr Körper, ihre Bewegung, ihre Gedanken und ihre Lebensgeschichte. Seit vielen Jahren verbinde ich fundiertes Wissen über Anatomie, Yoga und Bewegung mit genauer Beobachtung, Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Dieses Verständnis prägt meine Arbeit – in der individuellen Begleitung ebenso wie in meinen Ausbildungen. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken und Yogalehrende darin stärken, genauer hinzusehen, Zusammenhänge zu erkennen und Menschen kompetent indivduell zu begleiten.
Für deine eigene Praxis
Individuelle Begleitung – Yoga und Bewegung – abgestimmt auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine persönliche Situation.
Für deine Entwicklung als Yogalehrer
Yoga tiefer verstehen, genauer beobachten udn lernen, Menschen in ihrer Individualität kompetent zu begleiten.
1:1 INTENSIV
Persönliche Begleitung – für deinen ganz eigenen Weg
Kein Kurs, sondern individuelle Begleitung mit persönlichem Übungsplan und direktem Austausch. Ich bin für dich da, höre dir zu und begleite dich.
Aus- und Fortbildungen
Kurze Module, intensive Workshops, Grundausbildung und Advanced Training
KAYO
Deine Online-Videothek für Yoga, Bewegung und mehr.
Regelmäßig praktizieren und gezielt vertiefen.
200 Stunden Grundausbildung
Profunde und umfassende Ausbildung, die dich in die Tiefen des Yoga umfassend einführt und befähigt, qualifiziert zu unterrichten.
Privatstunden
Du willst vor Ort oder Online an einer bestimmten Fragestellung arbeiten?
Anusara Ausbildung
Als ECAT-Lehrerin bin ich qualifiziert alle Ausbildungsinhalte im Rahmen des Anusara-Yoga zu unterrichten: Immersion, Teacher Training und Adcanced Training.
RENEW
Zeit für Yoga – Zeit für Natur – Zeit für dich!
Yoga-
Retreats
Hier findest du alle Infos zu meinen Wochenend-Retreats und mehrtägigen Auszeiten. Aktuell geplant: RELAX – CALM DOWN in Nümbrecht (Dezember 2026) und BE NURTURED in Nümbrecht (Mai 2027).
Willkommen sind Yogis aller Level – Variationen und Modifikationen sorgen dafür, dass die Praxis für jede:n passt.
Yoga für jeden Körper
Mein Yoga-Buch
In diesem reich bebilderten Handbuch findest du:
- Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten Anleitungen und Korrekturen sowohl für Menschen mit weniger flexiblen Körpern – als auch für fortgeschrittene Yogis!
- Die Systematisierung der bekanntesten Asanas in fünf Gruppen mit einer genauen Beschreibung der jeweiligen Bewegungsdynamiken.
Beide Ansätze sind neu und unverzichtbar für alle, die Yoga unterrichten. Aber auch jede und jeder Yoga-Praktizierende findet hier wertvolle Tipps, was man alternativ machen kann, wenn bestimmte Übungen und Positionen (noch) nicht möglich sind. Mithilfe der präzisen und detaillierten Fotos wird klar, wie genau die Ausrichtungen und Adjustments funktionieren. Davon profitieren nicht nur die Yoga-Lehrenden, sondern auch die Übenden!
„Alles ist Tadasana“ ist der Leitsatz von „Yoga für jeden Körper“. Auf dieses Asana lassen sich alle anderen Haltungen zurückführen, ob es sich nun um Vorbeugen, Rückbeugen, Twists, Hüftöffner oder Armbalancen handelt. Versteht man die Dynamiken der grundsätzlichen Asanas aus diesen Gruppen, versteht man viel besser, wie man in diese Haltungen kommt und wie es sich anfühlt, darin in Achtsamkeit und mit offenem Herzen zu verweilen.
