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YOGA FÜR JEDEN KÖRPER
Auf dieser Seite findest du:
- Link zum Video von DOC ESSER, Nicole als Coach
- Videos für alle Bereiche (Flow, bewegte Pause, Abend, Meditation…)
- Links zu den PHILOSOPHIE-Vorträgen
- Links zu den Aufzeichnungen der Stream-Klassen
Nicole als Personal Coach in der Sendung DOC ESSER. Thema der Sndung: Gefäße, Muskeln, Sehnen – so gesund ist Dehnen

Flow Practise –
Geführte Sequenz zum Fließen und Genießen
Yoga
How to?!
Ganzheitliche Tipps rund um Asanas…
Asana
Lerne die korrekte Haltung im Schultergelenk und vermeide Verletzungen durch gesundes Alignment!
Handstand – Nicht unmöglich, wenn du Schritt für Schritt vorgehst…
Eine geführte Meditation, um aufrichtiges Gewahrsein im HIER und JETZT zu finden.
Meditate

Die Geschichte und Philosophie des Yoga – Vorträge
In Zusammenarbeit mit Brigitte Heinz haben wir Vorträge zur Philosophie des Yoga gehalten. Die Links zu den Aufzeichnungen findest du hier in meinem Youtube-Kanal.
Aufzeichnungen der Stream-Klassen
Hier stelle ich die Aufzeichnungen der Stream-Klassen ein.
Lange wollte ich das nicht machen, denn dafür sind sind sie einfach „zu wenig perfekt“… Aber „meine“ lieben Yogis baten immer wieder darum, da eine Live-Teilnahme einfach nicht immer möglich ist.
Nun gut, hier sind die Links, die immer wieder ausgetauscht werden, so dass du mit mir „neue Sessions“ üben kannst, auch wenn ich mal ein paar Tage nicht streame.
Ganz „unperfekt perfekt“…. manchmal bellt der Hund oder mein Kopf ist hier und da mal abgeschnitten::))
Nutzung/Preis: Mitglieder kostenlos – ansonsten überweise bitte ein Einzelticket für jedes Video, dass du nutzt (10€). Die Abrechnung erfolgt auf Vertrauensbasis.
Wenn du ein bestimmtes Video gekauft hast, kannst du dieses ohne weitere Bezahlung so lange nutzen, wie es Online ist (ca. 4 – 6 Wochen).
Solltest du LIVE teilgenommen haben, kannst du die entsprechende Aufzeichnung ebenfalls kostenlos nutzen.
Bitte sende mir eine Email (hello@nicolekonrad.de) – dann übermittel ich dir meine Kto.-Nummer. DANKE Dir – und viel SPASS!
10.06. – Lev 1-2 – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/9vUMZP4PkSLt_dpMJIuy_yCM0Q93oyXv57Fg6zyN8_lvsLl3Dkiclytulh4mBUo.ZtT0gRGNjIytWl3t
Kenncode: 5Rvxs3.K
07.06. Happy Spine- Wirbelsäule Flankendehnungen und Oberkörper
https://us02web.zoom.us/rec/share/D9Q816MZ3KqW0jRyXQpsV3ALBhzHnga0SEIfFngJlR0TiLT7V9QyNKatPIZD_lDQ.Ew1e1sXIwBkTJfYE
Kenncode: $X69wPEd
Power Hour – Core – 05.06.- 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/IK3opL1JHYIcozaZsXE5hTrzPhMqmEGYCyMMeYmXhGC_PH4xyO5N_utiaeVwDLA_.m1yu8R4BWwNsmENh
Kenncode: +#MRqt8A
Lev 1-2 -03.06. – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/0HxC-gJGrXOMwyq0FmttMK6ymuKAh7uyB-RgRjRxX8cI-ADbMl4ftzcOht91rqeS.KPUoYLiON3P-Jn-A
Kenncode: E*EiJh1J
Morning Flow – 01.06. 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/D-uu8WY1KhRZw5dNv7dkd9X3sR65GqLdmDbFSnm-43AlxmCNA9NuL8khErSqtIjN.Vb1uPwL2zXZq0KzW
Kenncode: h@w@u7i8
Basis- 26.05. – ruhig und entspannend
https://us02web.zoom.us/rec/share/IDQJRgfbLhNk2lWinAmWlqFQ5R3v5qTkASX3ztjLZCCmtHAtkE9POZA46IHeFb9a.gyheE1GR1G3Pd6fd
Kenncode: 6ADiwTq$
Morning Flow – 23.05. 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/3JFAs9Akste7lBqgc4kCg_6N5Sk2BN1rKk3K8kIDBLOR0UMzcMHqjPP-zs_DmkQX.UdnlEq4dyNXcmF2z
Kenncode: cG*zZa93
Morning Flow – 21.05. – 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/12LKO6wZSmR5porkYaTcWDOsvabKJ8cONn7CMzk-7WMsO1tUB_1JIWq02ISS5v-4.LeMIq5i-MIMEe9ia
Kenncode: +m9!^0DE
Lev 1-2 vom 20.05. – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/YrCQfXgiuBaB8abUI_kLTmc6NvTZ4Al2pHnZrBdg4DubL7-i21EujDR46wtz0m28.8I8JBLh3PbbQiZv5
Kenncode: B8$4j3@s
Morning Flow – 14.05. 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/TH19qsCP38CDkqJgJ1pfl7NfkPBW3WI3WgcDn2POIAVZs7ygVa4TPS_7z_mABkCo.T8yhe9Aoxt5Q6vSW
Kenncode: 4dKD*V^%
Basis – 12.05. – 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/0jwqwh3OLi-_o3MsGFXstjununLdHVXxOkbK-afPPv7u8PeWVSP7N4E50hhXIi4C.FJHluuwYz9BAnW2Z
Kenncode: .*G&C7Y1
Morning Flow – 07.05. – 60 Min
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Kenncode: T#y=sP1e
Lev 1-2 -06.05. – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/kqrl5fs9t2e-dLOAbEOqDTnwjggmaq-b_kKL86TZq13YDh1TGHsceHFqJTmUM-zv.Jkpv_KY31pQLATtQ
Kenncode: HQe6+.sd
30.04. – 60 Min – Morning Flow
https://us02web.zoom.us/rec/share/uM4sLcZvUDmEnIeblQk1b4o2c9Pkk_N67Q2mAhXhi-5LR8IHAXsdplsoc0JxJZjg.rAqtEH65nUT6kZ9i
Kenncode: fM?kHX&9
25.04. – 60 Min – Morning Flow – Ausgleich
https://us02web.zoom.us/rec/share/QkzqvOYscqA7hqOzOObyZbHAW9boA02ritV00QezSwiybq0wTSdFh2t9Yp0H6jup.m5_KbgLu4v14yx2w
Kenncode: 7*S@VL0$
22.04. – 75 Min – Eine Stunde für den Nacken/Schultern
https://us02web.zoom.us/rec/share/oEMyCkBUT3Ztsl8uQaDoR2sEaPXa13HAto7bo3XoejKdQhc_kt2_-mhfdGjN-124.sqj2iRnKQFZezktV
Kenncode: M66K+qx&
19.04. – Morning Flow- 60 Min – sanfter und doch dynamischer Flow
https://us02web.zoom.us/rec/share/2AjjV1yUXB9o78Xb1isVGqHXYHrpZCcWa-vs-xHpqOz2l7PWPDaT10EZ3ttX_u8h.d9d9Mu0wbHGiE2z6
Kenncode: t7Nj6=Uw
17.04. – Rückenyoga – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/jiUzkDVo_L2NcitlMXZk8tO0vSGa8NOW5V7br9AQDSDKoQRsdlkZ2jsMBKIBZXA5.FIcWb9iCEaFv-DLR
Kenncode: 8*D&$S90
14.04. Basis – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/-C6lZ__oABCooQ5_Bjn8qPONf6NrDVAu5BPsaiiucmle7EPLjOcCTzxNlPnGl7M4.7ZKnA7x3EVXjUzGC
Kenncode: k&q&02CF
12.04. Morning Flow – 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/MykjnGQ001_SmNT6GcW6y03EK-8S8xttxpChpnfF7yfI_VjJQGEyV96R5XLVoOfv.OgdSwHdMtJSEG-cA
Kenncode: v^JB2?N2
11.04. Morning Flow – 60 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/PyLsnceFt4W6XpNm5DYVHQkbN7jb4wzpEexbq_ufSXF6LUhMn1TPe7hoxmkvswQK.C3omXT19vmY0whMu
Kenncode: ^6B4#@dK
08.04. Lev 1-2 – 75 Min
https://us02web.zoom.us/rec/share/8Ibw6SzLRFMIeEuZIyHu7sTTXu8nEkNLcyi9nLqV8dqBJegsSE0WKVLMGeW9oZyV.FgRfQNXAy7rklrEl
Kenncode: b@.6mC3^
02. April – 60 Min Morning Flow
https://us02web.zoom.us/rec/share/gQQ3dnmjH3CgduAj1HAfv8cMblNBHiezApuO-R-pfSFvvy1WDf-4nEFEJd1kXzWV.S-WZG6HRFef2lGyA
Kenncode: qD*3zEv=