Körper – Achtsamkeit – Yoga – Orientierung

KAYO – Dein Online-EveryDay-Konzept

Für echte Praxis. Für echte Körper. Für echte Tage.

Kraft trifft Achtsamkeit – Bewegung, die dich wirklich trägt.

Warum KAYO?

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Yoga-rooted, but free-flowing: Bewegung, Meditation, Kräftigung & Ernährung in einem ganzheitlichen Praxisraum. Zugänglich. Umsetzbar. Auf Augenhöhe.

KAYO ist einzigartig, weil es drei Welten miteinander verbindet: Yoga, funktionelles Krafttraining und Ernährung. Doch anders als in klassischen Fitness-Programmen geht es nicht um Selbstoptimierung oder strikte Regeln. Alles geschieht in einem achtsamen, yogischen Mindset. 20 Minuten am Tag reichen, um deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht.

  • leicht in den Alltag integriert – ohne Druck, ohne Stress

  • zugänglich für jedes Level, jede Lebenslage

  • effizient & kostengünstig – kein teures Studio, kein Extra-Equipment

  • flexibel: frei wählbar oder als geführtes 30-Tage-Programm

Eröffnungsangebot nicht verpassen!

Nur bis 21.10.25 nur 149€ statt 199€ für 1 Jahr!!

KAYO – der Kompass für Körper & Klarheit.

Was erwartet dich bei KAYO?

KAYO

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Alles, was deine Praxis lebendig macht.

Die KAYO-Bibliothek wächst stetig. Ob du Kraft tanken, entspannen, dich mobilisieren oder dein Wissen vertiefen möchtest – du findest genau das, was zu dir und deinem Tag passt.

  • Videos für Füße, Beine, Rumpf, Schultern & Arme

  • kurze Einheiten (10–20 Min.) für jeden Tag

  • längere Sessions (30–60 Min.) für tieferes Eintauchen

  • Tutorials & Asana-Gruppen für mehr Tiefe

  • Meditationen, Atemübungen & Ernährungsimpulse

  • Liveklassen & Aufzeichnungen inklusive

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Weil dein Alltag der perfekte Ort für Praxis ist.

KAYO ist gemacht, um in deinem Leben Platz zu finden. Nicht als Belastung, sondern als tägliche Quelle von Energie. Ob zwischen zwei Terminen, in der Mittagspause oder am Abend – KAYO passt sich dir an.

  • überall abrufbar – Laptop, Tablet, Smartphone

  • inspiriert & abwechslungsreich – ständig neue Inhalte

  • für Anfänger:innen, Fortgeschrittene & Lehrer:innen

  • flexibel kombinierbar oder geführt durch Programme

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Es geht nicht um Selbstoptimierung. Es geht um dich.

KAYO ist frei von Druck, Pflichtgefühl und Selbstoptimierungswahn. Es ist die Einladung, dich selbst besser zu verstehen und Bewegung freiwillig zu wählen. Weil du spürst, dass es dir guttut. Weil dein Körper genau das braucht.

KAYOU?

YOGA

Bist du bereit für deine EveryDay-Praxis?

KAYO schenkt dir den Raum für Bewegung, die bleibt – klar, umsetzbar, auf Augenhöhe.

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Weil dein Alltag der perfekte Ort für Praxis ist.

Preise für Online-Live-Klassen inkl. KAYO

1 Monat - 20€

Ein Monat – Alle Live-Kurse inkl. KAYO

Hier ist enthalten:

– die Nutzung aller Videos

– die Teilnahmen an den Online-Live-Klassen und die Nutzung dieser Aufzeichnungen

– die Nutzung des 30-Tage Programms

1 Jahr - 149€ (nur bis 21.10.25) danach 199€

Ein Jahr – Alle Live-Kurse inkl. KAYO

Hier ist enthalten:

– die Nutzung aller Videos

– die Teilnahmen an den Online-Live-Klassen und die Nutzung dieser Aufzeichnungen

– die Nutzung des 30-Tage Programms