Privatstunden

Personal Training

EINzigartig!
Personal Training mit Bereitstellung eines für dich persönlich erstellten Trainingsvideos

Willst du genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt trainieren und individuell begleitet werden? Suchst du persönliche Unterstützung und zielführende Anleitung, um an deiner Kraft als auch Flexibilität zu arbeiten? Brauchst du individuelle Anleitung für die Umsetzung persönlicher Ziele als auch spezifische Korrekturen für deine Praxis? Möchtest du ein nur für dich passendes Trainingsvideo? Dann bist du hier richtig!

Ablauf: Wir treffen uns persönlich, so dass ich mir einen Eindruck über dich, deine Wünsche und deine körperlichen Dispositionen machen kann. Du sagst mir, wie lange du täglich Zeit für deine Yogapraxis einräumen kannst und nennst mir deine Wünsche in Bezug auf die Wirkung des Trainings.
Zusammen erarbeiten wir einen Trainingsplan. 

Ich filme dir deine auf dich abgestimmte Trainingssequenz für deine Praxis zu Hause.
Diese kann einen Umfang von bis zu 60 Minuten haben. Darin erläutere ich die für dich wichtigen anatomischen Details der Bewegung in den einzelnen Haltungen. Dieses Video stelle ich dir für deine eigene Heimpraxis zur Verfügung.

Preis BASIS: 590€ (inkl. eines Gutscheins für 4 Onlineklassen)
Leistungsumfang: Treff zum Kennen lernen und Erarbeitung deines Trainingsplans, Bereitstellung deines Trainingsvideos

Du willst mehr persönliche Begleitung? Dann treffen wir uns an zwei weiteren Terminen online via Zoom. Dort schaue ich mir live deine Praxis an und gebe dir verfeinernde Informationen und passe ggf. deinen Plan an.

Preis COMFORT: 750€ (inkl. eines Gutscheins für 4 Onlineklassen)

Leistungsumfang: Treff zum Kennen lernen und Erarbeitung des Trainingsplans, ein persönliches Video, 2 weitere Zoom-Meetings

Das Kleingedruckte:

Der Kennenlerntermin kann im Raum Köln/Bonn stattfinden, Dauer bis zu 2 Stunden.
Das Video stelle ich dir via WeTransfer zur Verfügung. Dieses kannst du für deine persönliche Yogapraxis nutzen. Eine weitere Verwendung oder Weitergabe an Dritte ist unzulässig.
Solltest Du im Anschluss an die begleitenden Zoom-Meetings ein weiteres Video wünschen, kostet die Erstellung des nächsten Videos 180€.
Termine müssen spätestens 24 Stunden vorab abgesagt werden – eine spätere Absage ist kostenfrei nicht möglich.

Personal Yoga

Hast du spezifische Fragen oder Bedürfnisse, die du in einem privaten Rahmen erörtern möchtest?
Möchtest du eine für dich persönlich angepasste Yogastunde genießen?

Yoga in einer Privatstunde eröffnet durch die 1 zu 1 Situation den direkten Austausch. Das persönliche und individuelle Training erlaubt es mir, genau auf deine persönlichen Wünsche und Belange einzugehen. 
In dem privaten Rahmen üben wir unabhängig von Kurszeiten – persönlich – direkt – spezifisch für dich.

Ablauf: Wir treffen uns persönlich im Raum Köln/Bonn oder via Zoom online.

Preis: 70€ netto online
Raum Bonn/Köln: 115€ netto

Kursdauer: 60 Minuten