Anusara Yoga – Bewegungsprinzipien in Anwendung

Fortbildung in Köln – 24.+25. Januar 2026 bei Lord Vishnus Couch

Ein zentrales Element des Anusara Yogas sind die sogenannten „Ausrichtungsprinzipien“. Diese unterstützen darin, anatomisch sicher als auch wirkungsvoll zu praktizieren und Bewegungen universell zu verstehen. Diese Fähigkeit unterstützt nicht nur in der eigenen Praxis, sondern liefert den Schlüssel, um die Bewegungen von Yogis im Unterricht besser zu verstehen und „lesen zu können“.
Die Ausrichtungsprinzipien helfen uns, Dysbalancen zu erkennen, eine individuell passende Praxis zu etablieren, das Körperbewusstsein zu vertiefen und so eine bessere Balance als auch eine gesunde und nährende Praxis zu etablieren.

In diesen 2 Tagen werden wir:
– die 5 universellen Prinzipien der Ausrichtung kennen lernen und direkt in Anwendung bringen
– Bewegungen als auch Asanas in unserem Körper genauer erarbeiten als auch
– in Zusammenarbeit mit anderen Teilnehmenden diese erkennen und anwenden
– gängige Fehlhaltungen ansprechen und konkrete Hilfen erhalten, wie diese vermieden werden
– eine Masterclass genießen, in der durch detailreiche Ansagen Asanas tiefer erfahren und besser umgesetzt werden können

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrerende und Yogis mit guter Vorerfahrung.

Preis: 320 early bird – 360 regulär

Anmeldung über Lord Vishnus Couch.