Was macht Yoga so „anders“? Oder: Was Tadasana uns lehren kann Tadasana ist die Basisposition aller Asanas – Ausgangsposition für alle anderen. Warum könnte man meinen, schließlich ist das aufrechte Stehen keine Kunst, sondern scheinbar Alltäglichkeit. Was...
Im Ayurveda passt man das Essen dem Rhytmus der Jahreszeiten an. Da unsere Nahrung eine der „direktesten Wege“ der Einflussnahme auf unseren Körper und unsere Gesundheit darstellt, ist Ernährung im Ayurveda ein wesentlicher Bestandteil. Ein...
