Become aware in order to let go

Become aware in order to let go

Of what must we become aware in order to let go? written by Marc St. Pierre Inspirations from a workshop taught at Openlotus Yoga Studio – Friday 18th, Oct 2019 First I must ask exactly to what? am I holding on? Once I am able to gain clarity, usually whatever this...

Balance – STIRA und SUKHA

Die Mitte finden – Die Balance zwischen Kraft und Sanftheit  von Nicole Konrad stira sukham asanamAsanas sollen gleichermaßen die Qualitäten Stabilität und Leichtigkeit aufweisen.Yogasutra 2.46 Stabilität und Leichtigkeit, scheinbar ein Widerspruch. Laut dem...