von Nicole | Sep. 3, 2026 | Anusara Yoga, Yogawissen
Vorbeugen Grundprinzipien und die wichtigsten »do’s & dont’s« Yoga-Asanas sind gar nicht so komplex, wie es auf den ersten Blick scheint, denn alle Bewegungen lassen sich bestimmten Gruppen zuordnen: Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner, Armbalancen und Twists.... von Nicole | Juni 19, 2024 | Anusara Yoga, Philosophie
OPEN TO GRACE – oder – VERANKERE IN DAS WAS IST Hast du in den Bergen schon einmal diese Kiefern gesehen, die in Felsspalten wachsen oder sich am nackten Felsen festhalten? Die ihre Wurzeln in den unwirklichsten Boden verankern und dennoch in der... von Nicole | Mai 1, 2019 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Was ist Anusara Yoga? Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Das Besondere hierbei ist, dass größter Wert auf eine gute Ausrichtung des Körpers gelegt wird. Mit hoher Präzision wird jedes Asana erklärt, und für jeden einzelnen Teilnehmer angepasst, was...
von Brigitte Heinz | Apr. 17, 2019 | Anusara Yoga, Philosophie, Yogawissen
„Tantra“ ist heute nach wie vor ein Modewort in der modernen westlichen Welt. Es begegnet uns auf den Titelseiten von Magazinen und Büchern, zumeist mit schlüpfrigen Andeutungen von sexuellen Erfahrungen der Superlative. Und obwohl inzwischen fast jeder dieses Wort... von Nicole | März 26, 2019 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Was ist Anusara Yoga?Anusara Yoga ist ein Yogastil, der sehr präszise in Bezug auf Alignment (durch die Vermittlung der Bewegungsprinzipien) ist und Bewegungen fließend miteinander verbindet. In jeder Stunde gibt es ein „Thema“, eine Inspiration, die einen... von Nicole | März 1, 2019 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Das Besondere hierbei ist, dass größter Wert auf eine gute Ausrichtung des Körpers gelegt wird. Mit hoher Präzision wird jedes Asana erklärt, und für jeden einzelnen Teilnehmer angepasst, was schließlich die Basis... von Nicole Konrad | Juli 2, 2015 | Anusara Yoga, Philosophie
Was hat Yoga für Dich verändert? Diese Frage stellte mir kürzlich eine liebe Freundin. Hmm, eine schwere Frage irgendwie, wo fange ich da an? Ein Aspekt, den Yoga bei mir vollkommen umgekrempelt hat, ist meine Beziehung zu mir selbst. Ab der Pubertät begegnete ich mir...
von Nicole Konrad | Okt. 23, 2013 | Anusara Yoga, Philosophie, Yoga Ausbildung
Was macht Yoga so „anders“? Oder: Was Tadasana uns lehren kann Tadasana ist die Basisposition aller Asanas – Ausgangsposition für alle anderen. Warum könnte man meinen, schließlich ist das aufrechte Stehen keine Kunst, sondern scheinbar Alltäglichkeit. Was...
von Nicole Konrad | Sep. 29, 2013 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung, Yogastile
Auch Anusara Yoga steht in der Tradition Krishnamacharyas. Iyengar Yoga ist bekannt durch seine Präzision in den Asanas, den Einsatz von „Hilfsmitteln“, wie zum Beispiel Klötzen und Gurten und sein umfassendes Verständnis von Yoga Therapie. John... von Nicole Konrad | Sep. 15, 2013 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung, Yogastile
Im Blog von Openlotus wurde bereits die Geschichte vom „Urvater“ vieler moderner Yogastile Krishnamacharya zu seinen Schülern, u.a. seinem ersten wichtigen Schüler Pattabis Jois – dem Begründer des Ashtanga-Yoga, beschrieben. In diesem Beitrag geht es um...