von Nicole | Sep. 3, 2026 | Anusara Yoga, Yogawissen
Vorbeugen Grundprinzipien und die wichtigsten »do’s & dont’s« Yoga-Asanas sind gar nicht so komplex, wie es auf den ersten Blick scheint, denn alle Bewegungen lassen sich bestimmten Gruppen zuordnen: Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner, Armbalancen und Twists....
von Nicole | Sep. 2, 2026 | Allgemein
Bewegung ist so schön. Und ich meine damit gar nicht in erster Linie den umfassenden Benefit für unseren Körper. Ich meine die FREUDE, sich zu fühlen. Mit sich zu sein. Sich zu entdecken. Die Sinnlichkeit des eigenen Körpers zu spüren und seine Kraft zu erfahren....
