von Nicole | Juni 19, 2024 | Anusara Yoga, Philosophie
OPEN TO GRACE – oder – VERANKERE IN DAS WAS IST Hast du in den Bergen schon einmal diese Kiefern gesehen, die in Felsspalten wachsen oder sich am nackten Felsen festhalten? Die ihre Wurzeln in den unwirklichsten Boden verankern und dennoch in der...
von Nicole | Jan. 17, 2023 | Philosophie
WARUM ICH? VERSUS: WARUM ICH NICHT? Als ich 39 Jahre alt war, wurde bei mir eine chronische Auto-Immunkrankheit diagnostiziert (Typ 1 Diabetes). Nach dem ersten Schreck über die Tatsache, nun „chronisch krank“ zu sein, folgten sofort eine Menge von Emotionen und...
von Nicole | Mai 14, 2022 | Referenzen
Du möchtest auch solche Menschen ermutigen, die pfundiger sind als die meisten Yogalehrerinnen. Warum ist es in deinen Augen so wichtig, dass sie zum Yoga kommen? Grundsätzlich finde ich es wichtig, dass ALLE Menschen Zugang zu Yoga bekommen können. Voraussetzung...
von Nicole | Apr. 2, 2022 | Philosophie
Das erste Prinzip im Anusara Yoga lautet: SET THE FOUNDATION and OPEN TO GRACE. Ich mag insbesondere die tiefe psychologische Bedeutung dahinter.SET THE FOUNDATION verlangt, dass wir uns anschauen, was IST, vor uns liegt – also wie der Boden ist, den wir bestellen...
von Nicole | Sep. 15, 2019 | Referenzen
Das sagen unsere Kunden: „Du hast eine unglaubliche Fachkompetenz und ich fühle mich wirklich gut vorbereitet auf das Yogalehrer- Dasein. Es war mir eine große Ehre, bei dir lernen zu dürfen nicht nur auf fachlicher, sondern auch auf menschlicher Ebene!“...
von Nicole | Mai 8, 2019 | Philosophie, Yogawissen
Die Mitte finden – Die Balance zwischen Kraft und Sanftheit von Nicole Konrad stira sukham asanamAsanas sollen gleichermaßen die Qualitäten Stabilität und Leichtigkeit aufweisen.Yogasutra 2.46 Stabilität und Leichtigkeit, scheinbar ein Widerspruch. Laut dem...
von Nicole | Mai 1, 2019 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Was ist Anusara Yoga? Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Das Besondere hierbei ist, dass größter Wert auf eine gute Ausrichtung des Körpers gelegt wird. Mit hoher Präzision wird jedes Asana erklärt, und für jeden einzelnen Teilnehmer angepasst, was...
von Nicole | Apr. 11, 2019 | Referenzen
Die unzähligen Momente des JETZT – von Nicole Konrad Yoga Deutschland 03/15 Ganz im Sinne des Kinderbuch-Klassikers „Momo“ hetzen wir durch unser Leben – immer auf der Suche nach dem effizientesten Zeitmanagement. Um irgendwann einmal das zu tun, was wir...
von Nicole | Apr. 11, 2019 | Referenzen
Teil 3 der Meditationsserie bei Yoga Deutschland – Wie Wellen, die ans Ufer branden – von Nicole Konrad Kaum hat man es sich auf der Matte oder dem Meditationskissen gemütlich gemacht, schon tauchen sie auf: diese galoppierenden Gedanken, die wie ein Gaul mit...
von Nicole | Apr. 11, 2019 | Referenzen
Teil 2 der Meditationsserie: Im Rhythmus des Lebens tanzen – von Nicole Konrad Wo ist eigentlich diese verflixte „Mitte“, von der beim Meditieren immer die Rede ist? Wie wir unseren Monkey-Mind besänftigen, die eigene Musik erklingen lassen und das Sein im...
