von Nicole Konrad | Juni 21, 2013 | Yogawissen
Das Yogasutra des Patanjali Von der Erkenntnis zur Befreiung – eine Zusammenfassung Das Yoga Sutra des Patanjali besteht aus 195 Sutren und teilt sich in 4 Kapitel auf. Jedes Kapitel hat einen anderen Schwerpunkt, wobei die zentrale Idee des Yoga Sutra darin besteht,...
von Nicole Konrad | Juni 14, 2013 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Vom Glück, Yoga zu unterrichten. Ich bin nun 48 Jahre alt und habe schon einige berufliche Stationen in meinem Leben durchlaufen, aber diese Erfahrung – als Yogalehrerin aktiv zu sein – ist unvergleichlich. Die Yoga Lehrer Ausbildung bei Openlotus war wunderbar, sie...
von Nicole Konrad | Juni 7, 2013 | Philosophie
Eines abends kam in einer Yogaklasse der Lehrer zu mir, um in Paschimottanasana, der sitzenden Vorbeuge, zu adjusten. Er legte sich auf meinen Rücken und drückte mich tief nach unten. Ich sagte ihm, dass es für mich schmerzhaft sei, worauf seine Antwort war: „Nun,...
von Nicole Konrad | Mai 31, 2013 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
“Opening the Shoulders, the Gateway to the Heart” By Jayendra Hanley, certified Anusara® Yoga teacher The body is an amazing structure. It contains an “invisible matrix” that is conscious and knows when we are in optimal alignment. When our physical bodies are out of...
von Nicole Konrad | Mai 24, 2013 | Philosophie, Yogawissen
Die Bhagavad Gita ist eine der bekanntesten Schriften des Hinduismus. Sie behandelt eine Frage, die wir uns alle sicher oftmals selber stellen: wie handele ich richtig, wie entscheide ich mich jetzt? Immer noch top-aktuell und absolut lesenswert! Hier ein paar...
von Nicole Konrad | Mai 17, 2013 | Anusara Yoga, Referenzen, Yoga Ausbildung, Yogastile
Nimm nicht alles zu ernst, vergiss das Lachen nicht! Wer Desirée Rumbaugh einmal erlebt hat, wird sie nicht wieder vergessen. Sie sprüht vor Lebensenergie, Freude und Humor und verkörpert pure Leidenschaft für Yoga. Ihr Unterricht ist anspruchsvoll und sehr...
von Nicole Konrad | Mai 10, 2013 | Philosophie, Yoga Ausbildung
An einem Samstagnachmittag vor einigen Jahren fing alles an. Der Besuch meiner ersten Yogaklasse veränderte, in der Rückschau gesehen, mein Leben. Nie hätte ich gedacht, dass der einfache Wunsch, kurzfristig etwas Neues zu probieren, langfristig alles auf den Kopf...
von Nicole Konrad | Mai 4, 2013 | Anusara Yoga, Yoga Ausbildung
Tief durchatmen „Atme mal tief durch“ oder „lass mal die Luft raus“ sind Sätze, die man immer mal wieder gesagt bekommt oder hört. Doch bergen diese ‚Sprichwörter‘ vielmehr Weisheit und Bedeutung, als es auf den ersten Blick scheinen mag, verdeutlichen sie doch, dass...
von Nicole Konrad | Apr. 26, 2013 | Philosophie, Yogawissen
The Love Keys begeistern mit ihrer tollen und berührenden Musik. Bei uns im Openlotus Yoga Köln waren sie zum Glück schon des Öfteren. Mehr zu ihnen und ihrer Musik hier im Interview. Wie schafft Ihr zwei es bei Eurem Tour-Programm zur Ruhe zu kommen? Ben:...
von Nicole Konrad | Apr. 14, 2013 | Philosophie
Wie kann es gelingen, sich selbst zu akzeptieren, losgelöst von äußeren Umständen ein liebevolles Verhältnis zu sich zu haben? Hilft Yoga dabei, dies zu lernen? „Ich kann nicht meditieren, mein Geist ist zu unruhig“. „Ich kann nicht an der Yogalehrerausbildung...
